Kul att du är här.

På vår BLOGG
kan du hitta information
om psykisk ohälsa
och hundassisterad behandling.

Ångest...Är det bara jag? Eller är det alla? Är detta vanligt?

Av legitimerad psykolog Isabel Wienberg 
Nästan alla känner till ångest. En dålig känsla, en oro. En känsla som man vill bli av med. Men vad ÄR ångest egentligen? Varför känner vi ångest och hur kan jag få hjälp med min ångest?
Läs mer...  

Jag är slut. Jag orkar inte mer. Jag är ledsen. Allting är dåligt. En depression kan drabba alla.

Av Legitimerad psykolog Isabel Wienberg, 2019
Du känner dig annorlunda. Du beter dig annorlunda. Du upplever saker annorlunda. Du är orkeslös, ledsen, nedstämd. Du har en känsla av tomhet, känner dig hopplös och orolig. Du har sömnsvårigheter, dålig eller ingen aptit, grubblar mycket och är tillbakadragen. Om barnet eller ungdomen exempelvis blir argt, drar sig tillbaka eller skolan går dåligt kan det handla om en depression.
Läs mer...  

Sömnstörningar - Vi lever i en tid av sömnstress

Av Legitimerad psykolog Isabel Wienberg, 2019
Sova är något vi alla gör och måste göra. Vissa sover lite, vissa mycket. Somliga sover bra, andra har sömnsvårigheter. Många ställer sig frågan ”sover jag för mycket?” eller ”sover jag för lite?”. Det finns många myter kring sömn och sömnsvårigheter som vi kommer att reda ut nedan.
Läs mer...  

Vad är egentligen tvångssyndrom? Jag har hört talas om detta, men vad innebär tvångssyndrom?

Av Legitimerad psykolog Isabel Wienberg, 2019

Tvätta händerna ofta på grund av ångesten över att man kan bli sjuk. Stanna framför porten och räkna tre gånger till 20 för rädslan över att något dåligt ska hända mamma om man inte gör det. Tvångshandlingar och tvångstankar finns i olika former och fasetter. Men vad innebär tvångssyndrom (OCD) egentligen?
Läs mer...  

MOTTAGNING

Roxitherapy -
den tysk-svenska psykologmottagningen

SKRIV TILL OSS

psykolog@roxitherapy.com

RING OSS

+46(0)79 340 67 54

Kontakta din läkare omedelbart i händelse av psykisk kris eller nödsituationer eller ring 112.
Roxitherapy är inte lämplig för akut psykisk kris eller akuta situationer.